Resilienz to go

Pero Mićić Gründer (1991) und Vorstand der FutureManagementGroup AG gibt im Rahmen des Resilienz-Kongresses 2023 einen Überblick über seine Theorie. Zukunftsbrillen und Zukunftsresilienz Die meisten Unternehmen, so Mićić , scheitern…

Dr, Michael Bohne hat selber ein Leben außerhalb vorgesehener Bahnen erlebt. Als Schulversager hat er auf dem zweiten Bildungsweg seine Schulabschlüsse nachgeholt, eine Lehre zum Physiotherapeuten absolviert und schließlich sein…

Viele Menschen fühlen sich wie ein Dampfkochtopf. Stressmanagement versucht den Stress zu managen. Introvision dagegen stellt, um im Bild zu bleiben, die Herdplatte aus. Ulrich Dehner, hat die Introvision für…

Ortwin Meiss referierte auf dem Resilienz Kongress über die Einflussfaktoren auf Krankheit und Gesundheit. Bewusstsein und Unbewusstsein Wodurch entsteht ein Burnout. Ortwin Meiss sagt ganz klar, dass man da schon…

Prof. Dr. Judith Gärtner geht als Theologin Resilienz von der biblischen Perspektive an. Sie versteht Resilienz im Zusammenhang mit Krisen. Resilienz ist etwas, das erst in der Krise sichtbar wird…

Eva Asselmann, Professorin für differentielle und Persönlichkeitspsychologie, arbeitet an der Schnittstelle zwischen der mentaler Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. Fragen in ihrer Forschung sind: Wie verändert sich in Krisensituationen unsere Persönlichkeit? Welche…

Susanne Schlenker stellt mit diesem Thema beim Resilienz-Online-Kongress ein wichtiges Thema vor. Sowohl das Trauern um einen nahen Angehörigen, aber auch das Trauern um den Verlust eines Projekts, der alten…

Mareike Fell versucht als Gründerin der Sinnstiftung, Sinn zu stiften für Menschen, die in einer Krise sind. Sie sieht in Resilienz eher eine Beziehungsarbeit als eine Erziehungsarbeit. Sie möchte Menschen…

Bei einem Praktikum in der Psychiatrie hat Dr. Stefanie Neubrand bei Gruppenteilnehmern einer Therapiegruppe eine vergleichsweise hohe Empathie festgestellt. Die Teilnehmenden konnten anderen gegenüber gute konstruktive Vorschläge machen, bei eigenen Themen fiel ihnen das ungleich schwerer. Sie untersuchte dieses Phänomen wissenschaftlich und fand ein bislang unbekanntes Phänomen, die Impathie. [weiter]

Wolfgang Roth berichtet hier über grobe Züge der Entwicklung der Resilienz-Bewegung in den vergangenen 30 Jahren.

Zu den Säulen der Resilienz gehört die Netzwerkorientierung. Warum ist die so wichtig? Was können wir tun, um sie zu fördern? Darum geht es im heutigen Beitrag. [weiter]

Aus dem WDR2 Studio NRW. Sendetermin war der 09.02.2023: Moderator: Jeden Tag neue furchtbare Bilder vom Erdbeben in der Türkei und in Syrien. Unfassbare Zahlen zu Todesopfern und Verletzten. Und…

Nach einem Trauma handeln Menschen manchmal irrational. Manche Verhaltensweisen helfen uns, in andauernden Extremsituationen zu überleben.   

Die üblichen Reaktionen auf Trauma sind Kampf, Flucht oder Erstarrung. Schauen wir uns die mal mit Blick auf den Körper genauer an. Kampf oder Flucht Reagiert man mit Kampf oder…

Hier geht es um Trauma, traumagene Situationen und typische Reaktionen auf Traumata.

“Resilienz ist die Widerstandsfähigkeit der Seele.” Doch wann braucht die Seele Widerstandsfähigkeit? Alle Menschen durchleben Krisen. Traumata, also wirklich schwere Krisen, durchlaufen nur wenige Menschen. Doch gerade in der Jugendhilfe…

Im Rahmen der Resilienzforschung finden sich zu unterschiedlichen Zeiten unterschiedliche Fragestellungen. Kauai Als Emmy Werner in den späten 1970er Jahren die Resilienz entdeckte, interessiert sie zunächst: Warum entwickeln sich manche…

In der Jugendhilfe ist es wichtig, sich mit digitaler Resilienz auseinanderzusetzen. Die Jugendlichen setzen digitale Medien häufig viel selbstverständlicher ein als die Mitarbeitenden einer Einrichtung. Wie können wir dem begegnen? Was können wir tun, um sie für ihren späteren Alltag vorzubereiten? Was können wir denen zeigen, die sich doch häufig besser auskennen als wir? [weiter]

Wir kommen heutzutage kaum noch um digitale Medien herum. In immer mehr Bereichen unseres Lebens wird der Umgang mit digitalen Medien vorausgesetzt. Was macht das mit uns? Welche Form der digitalen Resilienz benötigen wir dabei? Was können wir tun, um diese Form der Resilienz zu erwerben? [weiter]

Durch die kommunikative Dauervernetzung lastet heute ein großer Druck auf dem Nutzer. Es ist schwer abzuschalten und häufig treten bei der Abwesenheit von Technik Angstzustände oder gar Panik auf. Was tun? Hier werden ein paar Strategien und Einstellungen aufgezeigt, die helfen können. [weiter]

Gerade vor dem Sommerurlaub gehen viele auf dem Zahnfleisch. Die Kräfte sind verbraucht. Muss das so sein? [weiter]

Gerade in dem Bericht von Nick Vujicic war deutlich zu erkennen, welche Bedeutung der persönliche Glaube für die Bewältigung des Alltags hat. Aber was ist persönlicher Glaube eigentlich? Hier einige Gedanken. [weiter]

Nick Vujicic kam 1982 ohne Arme und Beine auf die Welt. Seine Eltern waren geschockt und er selbst haderte lange mit seiner Situation. Was half ihm und seinen Eltern, ihr Schicksal zu akzeptieren? [weiter]

Samuel Koch ist seit einem schweren Unfall bei der Fernsehendung “Wetten, dass…” querschnittsgelähmt. Seiner sportlichen Karriere und seinen Zukunftsplänen war abrupt ein Ende gesetzt. Doch heute hat er wieder einen Platz im Leben gefunden. [weiter]

Konflikte kann man in der Regel nicht isoliert betrachten, sie entstehen aus einer Geschichte heraus. [weiter]

Nach Prof. Dr. Sedmak sind Konflikte Bewährungsproben, die sich uns in den Weg stellen. Er gibt Tipps und Hilfestellungen, wie wir mit Konflikten umgehen und sie (auf-)lösen können. [weiter]

Wir sind das Produkt unserer Taten. Deswegen ist es so wichtig, die eigene Geschichte zu akzeptieren. Jeder Fehler ist eine Chance für uns, um zu wachsen. Wie kann das praktisch aussehen? [weiter]

Wie macht sich eine gute Resilienz in stressigen Situationen bezahlt? Welche Auswirkungen hat Stress auf wenig resiliente Personen und welche auf sehr resiliente Personen? [weiter]

Im Anschluss an das Interview mit Frau Walter geht es nun um Beispiele tiergestützter Pädagogik zum Anschauen. [weiter]

Es ist spannend zu sehen, was man mit gezielter tiergestützter Pädagogik erreichen kann. Mal vermitteln Tiere Sicherheit, mal werden Entwicklungsschritte nachgeholt. Aber schauen Sie selber… [weiter]

In dem hier gezeigten Video geht es um “Resilienz und Stressmanagement im Shutdown”. Dabei werden verschiedene Coping-Strategien vorgestellt, die beim Umgang mit Stress helfen. [weiter]

Im Resilienz-Interview berichtet Frau Walter von ihren Erfahrungen. Sie beobachtet und fördert misshandelte Mädchen in ihrer Gruppe, begleitet MitarbeiterInnen und merkt auch, dass sie selber durch ihre Arbeit in ihrer Resilienz wächst. [weiter]

In der heutigen Zeit gehört Stress zum Alltag dazu. Um resilient damit umgehen kann nur, wer weiß und akzeptiert, dass er Stress ausgesetzt ist. Wie sehen die Auswirkungen von Stress aus? Wie können Stressauswirkungen gemessen werden? Und was kann man tun, um Stress zu reduzieren? [weiter]

Was genau ist Storytelling? Und welchen Zweck kann Storytelling in der Resilienzförderung haben? [weiter]

Wie kann man die Faktoren der Resilienz mit tiergestützter Pädagogik fördern? [weiter]

In ihrem Bericht über den “Wald als Therapeut” zeigt der Schmidt Max, wie das Waldbaden hilft, Stress zu bewältigen, den Blutdruck zu senken und die Gedanken wieder neu auszurichten. [weiter]

Es ist erstaunlich, welche Wirkung ein Spaziergang durch den frühlingsgrünen Wald auf unsere Resilienz hat. [weiter]

Im folgenden Video wird eine Definition der Selbstwirksamkeit gegeben, ihre Bedeutung für die Resilienz erklärt und Tipps gegeben, mit welchen Faktoren die Selbstwirksamkeit gestärkt werden kann. [weiter]

“Wer sich ärgert, büßt die Sünden anderer Menschen.” (Konrad Adenauer) [weiter]

Wir erkennen meist schnell Risikofaktoren, die eine gesunde Entwicklung der uns anbefohlenen Kinder und Jugendlichen behindern. Doch was können wir konkret tun, um Kindern eine gesunde Entwicklung zu ermöglichen? [weiter]

Damit Kinder Krisen meistern können, brauchen sie Schutzfaktoren. [weiter]

Online Resilienz-Kongress vom 11. bis zum 16. März 2022. [mehr]

Kinder werden als resilient bezeichnet, wenn sie “trotz hoher Belastung gesund bleiben”. Solche Kinder weisen meist gewisse Persönlichkeitsmerkmale auf, die sie schon mitbringen. [weiter]

Resilienz ist abhängig von gewissen Faktoren. Im folgenden Video wird aufgezeigt, wie Resilienzfaktoren bei Kindern gefördert werden können. [weiter]

In dem hier vorliegenden zweiten Teil des Vortrags kommen noch weitere “Stellschrauben” organisationaler Resilienz hinzu. [weiter]

Die VUCA-Welt ist eine Welt der schnellen Veränderungen (Volatility = Volatilität), sie ist nicht vorhersehbar (Uncertainty = Unsicherheit/Ungewissheit), sie ist immer komplexer (Complexity = Komplexität) und nicht mehr eindeutig (Ambiguity = Mehrdeutigkeit). [mehr]

Die Organisationale Resilienz kann beeinflusst werden. B. Bretthauer nennt in seinem Vortrag zahlreiche “Stellschrauben organisationaler Resilienz”. [weiter]

Führungskräfte sind in Organisationen diejenigen, die die organisationale Resilienz auf der persönlichen Ebene voranbringen. Dabei sind verschiedene Faktoren wichtig. [weiter]

Wann gilt eine Organisation als resilient? [weiter]

Krisen sind normal. Routinen – Eiche oder Tanne? Lernen – die Stärkung der Team-Zellen. Ein Hoch auf die Fehler! [weiter]

Resilienz betrifft nicht nur Einzelpersonen sondern auch Teams. Bastian Bretthauer gibt Tipps, wie Team-Resilienz gestärkt werden kann. [weiter]

Mitarbeitende, die sich ihrer Fähigkeiten bewusst sind, arbeiten zufriedener und besser. Kennen Sie Ihre Stärken? Was hat Sie bewogen, Ihren aktuellen Beruf zu ergreifen. Kommen Sie mit in eine Reise zu Ihrer eigenen Motivation. [weiter]

In den vergangenen Wochen haben Sie vieles zum Thema Resilienz erfahren. Wie geht es nun weiter?

Nachdem Sie beim letzten Mal Ihre Resilienz testen konnten, folgen hier ganz praktisch Übungen zur Verbesserung Ihrer Resilienz. [weiter]

Für die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen zur Resilienz können wir gute Rahmenbedingungen schaffen. Doch nicht nur für die. Wie sieht es mit Ihrer eigenen Resilienz aus? [weiter]

Neben den verschiedenen Persönlichkeits- und Entwicklungsfaktoren spielt auch der Glaube eine entscheidende Rolle in der Resilienz. Im folgenden Beitrag stellt Pfarrer Dietmar Redeker von der Graf Recke Stiftung den religions- und kultursensiblen Ansatz (RKS) vor. [weiter]

Resilienz ist in aller Munde. Was für ein Begriff! Definitiv kein einfaches Wort. Auch die Bedeutung ist komplex und wird für viele Bereiche unterschiedlich definiert.
In der Materialkunde bezeichnet Resilienz “Stoffe, die auch nach extremer Spannung wieder in ihren Ursprungszustand zurückkehren, wie etwa Gummi.” [weiter]